Gesundheit / Wellness

Gesundheit und Wellness

Für ein Leben mit viel Lebensqualität ist Gesundheit unabdinglich. Dies macht sich vielen von uns erst dann bemerkbar wenn sie fehlt und sei es nur aufgrund eines harmlosen Schnupfens. Um unsere Gesundheit zu bewahren bzw. wieder zu erlangen ist es wichtig zu einer harmonischen und gesunden Lebensweise zu gelangen. Wichtige Komponenten sind dabei ein angenehmes Umfeld, die Reinigung unseres Körpers (außen und auch innen) und eine ausgeglichene Nahrung (inklusive guten Wassers).

Unser heutiger weit verbreiteter Lebensstil macht es uns nicht immer leicht dieses Ziel zu erreichen. Vor allem die Überflutung mit naturfremden Chemieprodukten ist im Alltag allgegenwärtig. Der Unterschied zu natürlichen Substanzen einschließlich Dreck oder Bakterien ist hierbei, dass wir zu deren Abwehr im Laufe der Jahrmillionen ein ausgefeiltes Immunsystem entwickelt haben. Unsere natürlichen Schutz- und Abwehrmechanismen scheitern jedoch bei der Konfrontation mit vielen künstlichen Substanzen, die die Reinigungsorgane nach und nach überfordern. Wichtig ist es daher sich zunächst klar zu machen welche Quellen sich leicht vermeiden lassen. Einige Tips für eine schadstofffreie gesunde Lebensweise finden sie auf den nächsten Seiten.

 

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